الكركم والزنجبيل للتخلص من السمنة

الكركم والزنجبيل للتخلص من السمنة,الكركم مع الزنجبيل,التخلص من الكرش,فوائد الكركم,أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا,الكركم,فوائد الكركم للتخسيس,تخسيس البطن

486 مشاهدة

Mar 16,2023 تاريخ النشر

الكاتب Sahar Shahatit

الكركم والزنجبيل للتخلص من السمنة

يتميز الكركم والزنجبيل بالقدرة الفائقة على حرق وتفتيت الدهون وهو ما يميزهم بشكل ملحوظ ، واليوم سنشرح طريقة لعمل مشروب الزنجبيل والكركم لخسارة الدهون والتخلص من السمنة.

مكونات مشروب الكركم والزنجبيل

ملعقة كبيرة من الكركم المطحون + ملعقة كبيرة مبشورة من الزنجبيل الطازج.

طريقة تحضير المشروب :
1- يتم غلي المكونات بمقدار 3 أكواب من الماء فى وعاء مناسب.
2- يتم رفع المشروب من على النار بعد أن ينتهي الغلي ، ثم ننتظر حتى يبرد تماماً.
3- يتم وضعه فى زجاجة توضع فى الثلاجة ، ليكون المشروب جاهزاً وقت احتياجه.
4- يتم تناول كوب من مشروب الكركم و الزنجبيل قبل تناول الطعام بساعة واحدة.

فوائد مشروب الكركم والزنجبيل

- يعتبر مشروب الكركم من مضادات الاكسدة ، و بالتالى لديه قدرة عالية على طرد السموم و البكتيريا من كل اجهزة الجسم.

- يعمل المشروب على التخلص من الوزن الزائد فى فترة قصيرة ، و ذلك بسبب قدرته العالية على تفتيت الدهون المختزنة فى الجسم و خاصة البطن.

- تناول هذا المشروب قبل تناول الطعام يُعزز الشعور بالشبع ، و بالتالى تناول كميات أقل من الطعام.

- يعمل الكركم و الزنجبيل على حل مشكلات الجهاز الهضمي مثل سوء الهضم ، كما أنه يعمل على حل مشكلات القولون.