الكركم والزنجبيل للتخلص من السمنة

الكركم والزنجبيل للتخلص من السمنة,الكركم مع الزنجبيل,التخلص من الكرش,فوائد الكركم,أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا,الكركم,فوائد الكركم للتخسيس,تخسيس البطن

  • 504 مشاهدة
  • Mar 16,2023 تاريخ النشر
  • الكاتب Sahar Shahatit
  • ( تعليق)
الكركم والزنجبيل للتخلص من السمنة

الكركم والزنجبيل للتخلص من السمنة

 

يتميز الكركم والزنجبيل بالقدرة الفائقة على حرق وتفتيت الدهون وهو ما يميزهم بشكل ملحوظ ، واليوم سنشرح طريقة لعمل مشروب الزنجبيل والكركم لخسارة الدهون والتخلص من السمنة.

 

مكونات مشروب الكركم والزنجبيل 

ملعقة كبيرة من الكركم المطحون + ملعقة كبيرة مبشورة من الزنجبيل الطازج.


طريقة تحضير المشروب :
1- يتم غلي المكونات بمقدار 3 أكواب من الماء فى وعاء مناسب.
2- يتم رفع المشروب من على النار بعد أن ينتهي الغلي ، ثم ننتظر حتى يبرد تماماً.
3- يتم وضعه فى زجاجة توضع فى الثلاجة ، ليكون المشروب جاهزاً وقت احتياجه.
4- يتم تناول كوب من مشروب الكركم و الزنجبيل قبل تناول الطعام بساعة واحدة.

 

فوائد مشروب الكركم والزنجبيل

 

-  يعتبر مشروب الكركم من مضادات الاكسدة ، و بالتالى لديه قدرة عالية على طرد السموم و البكتيريا من كل اجهزة الجسم.

- يعمل المشروب على التخلص من الوزن الزائد فى فترة قصيرة ، و ذلك بسبب قدرته العالية على تفتيت الدهون المختزنة فى الجسم و خاصة البطن.

 

- تناول هذا المشروب قبل تناول الطعام يُعزز الشعور بالشبع ، و بالتالى تناول كميات أقل من الطعام.

- يعمل الكركم و الزنجبيل على حل مشكلات الجهاز الهضمي مثل سوء الهضم ، كما أنه يعمل على حل مشكلات القولون.

 

 

مقالات متعلقة في ريجيم وأنظمة غذائية